Remedios naturales para la salud

Hipo: Masajes en la espalda, cosquillas en los pies o una cucharada de azúcar moreno.

Vértigo: Anís verde para reducir la sensación de mareo.

Migraña: Infusión de manzanilla, lúpulo y banda vegetal.

Herpes labial: Aplicar infusión de melisa sobre la zona.

Tranquilidad del corazón: Onagra.

Prevención vascular: Plátano (aporte de potasio) y fórmula tradicional de ajo macerado.

Estrés y ansiedad: Pasiflora, valeriana, melisa y piscidia.

Belleza natural y cuidado de la piel

Piel sensible: Mascarilla de arcilla blanca.

Piel seca o con úlceras: Cataplasma de arcilla verde (60%) con agua de manantial (40%).

Blanqueamiento dental: Enjuagues con bicarbonato o limón y uso moderado de agua oxigenada (1 vez por semana).

Cuidado capilar: Aceite de jojoba para evitar la sequedad del cabello.

Terapias de belleza: Aromaterapia, fangoterapia, vinoterapia, cerezoterapia, chocolatoterapia y lecheterapia.

Aceites esenciales recomendados: Rosa mosqueta, comino negro, pepita de calabaza, karité, manzanilla, romero y jojoba.

Alimentos y plantas con propiedades

Tés y bebidas: Té verde (antioxidante), té rojo (peso y colesterol), té de rodiola (vitalidad), té kukicha con regaliz (digestión y presión).

Superalimentos y extractos: Granada, propóleo, jalea real, cordyceps, guanábana, silicio orgánico.

Plantas y especias: Cúrcuma y jengibre (antiinflamatorios), ginseng y ginkgo biloba (memoria y vitalidad), melatonina (sueño y antioxidante).

Nutrientes clave: Omega-3 (salud mental y cardiovascular), cromo, zinc y magnesio (memoria y metabolismo).

Combinaciones tradicionales: Ajo, miel y comino negro como mezcla antioxidante.

Bienestar emocional y sexualidad

Beneficios generales del sexo: Mejora el estado de ánimo, fortalece la musculatura, ayuda a controlar el peso y libera endorfinas.

Ambiente y deseo: Incienso, música relajante y espacios armónicos.

Vitaminas y plantas de apoyo: Vitaminas A, D, E y complejo B; damiana, ginseng y maca.

Relajantes naturales: Azahar, valeriana, espino blanco, melisa y amapola de California.

Curiosidades del cuerpo humano

• El corazón de una mujer late más rápido que el de un hombre.
• Las mujeres parpadean el doble que los hombres.
• La piel humana pesa más que el cerebro.
• El cuerpo utiliza más de 300 músculos para mantener el equilibrio.
• Un cabello humano puede soportar hasta 3 kg.

Prevención y estilo de vida saludable

Hábitos protectores: Alimentación rica en frutas y verduras, ejercicio regular y buen descanso.

Apoyos complementarios: Hidroterapia de colon, stevia como alternativa al azúcar, silicio para piel y articulaciones.

Aviso: Esta información tiene fines educativos y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento médico. Si tienes una condición de salud o tomas medicación, consulta con tu profesional antes de aplicar cualquier recomendación.